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Abre sus puertas un nuevo establecimiento de CrossFit en Calatayud que ya ha alcanzado el medio centenar de socios

馃摳: Felix Burd铆o

M谩s de 150 personas participaron en los talleres, sorteos y actividades que a lo largo del s谩bado d铆a 9 tuvieron lugar con motivo de la inauguraci贸n de CrossFit Calatayud, el nuevo establecimiento dedicado a la pr谩ctica de este deporte que se pone en marcha en la calle Ronda Campieles de la ciudad.

Por la ma帽ana, profesionales de SmartNutrition hablaron acerca de nutrici贸n y la importancia de los h谩bitos saludables en la pr谩ctica deportiva. Este box se suma a uno de los 25 centros colaboradores repartidos por Espa帽a. 

El conocido deportista de crossfit adaptado, Xabi Osa, ofreci贸 un seminario enfocado a la visibilidad del mundo ‘adaptive’, categor铆a en la cu谩l es 5潞 en el mundo. Xabi naci贸 con medio brazo izquierdo y desde entonces no ha parado de practicar deportes distintos y luchar por la inclusi贸n. 

Todas las personas que asistieron se pudieron poner en la piel de una persona que no tiene piernas, que le falta un brazo o que no puede ver.

La tarde comenz贸 con un taller de suelo p茅lvico impartido por F谩tima Veiga, fisioterapeuta especializada. Vino desde Santander para hablar sobre las disfunciones m谩s comunes y c贸mo podemos ponerles soluci贸n y practicar deporte de forma segura.

Seguidamente, Loli, creadora de BigDogWorkout prepar贸 un macroWOD, es decir, un entrenamiento multitudinario para todas las personas presentes fuese cual fuese su nivel y condici贸n f铆sica. CrossFit Calatayud eligi贸 su programaci贸n por la profesionalidad y resultados que lleva a帽os demostrando.

Para finalizar el d铆a, un poco de m煤sica, 鈥減icoteo鈥 y bebida para cerrar la inauguraci贸n con un ambiente inmejorable que anim贸 a muchas personas a conocer un poco m谩s lo que el CrossFit transmite: comunidad, diversi贸n y salud.

50 socios en su primera semana

El balance de los primeros d铆as es muy positivo para este nuevo centro, que ha conseguido un total de 50 socios y m谩s de 100 reservas de clases dirigidas a todos los niveles. El 60% de las personas inscritas son mujeres, frente a un 40% de hombres. 

Tanto deportistas m谩s experimentados como personas que dicen 鈥渘o haber hecho deporte nunca鈥 comparten clases y entrenamientos, siempre adaptado a su nivel y condici贸n f铆sica del momento.

La metodolog铆a de CrossFit aporta un objetivo com煤n para todas las personas que lo practican: mejorar la calidad de vida, salud y rendimiento. Las clases din谩micas y variadas permiten una adaptaci贸n progresiva del cuerpo de la forma m谩s entretenida posible; y el ambiente de grupo permite crear una comunidad que se ayuda y apoya en todo momento.

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