La Residencia de Mayores de Illueca se convirtió recientemente en el escenario de un encuentro fundamental para la salud pública local. Bajo la organización de la Comarca del Aranda, la sesión informativa sobre «Equilibrio y Prevención de Caídas» registró un lleno total, evidenciando el alto compromiso de los vecinos con el bienestar y el envejecimiento activo.
Durante la charla, los asistentes profundizaron en el funcionamiento del equilibrio y la respuesta corporal ante los cambios de movimiento. El programa puso especial énfasis en la identificación de riesgos cotidianos para evitar accidentes, proporcionando pautas prácticas diseñadas para que los mayores ganen seguridad y confianza en sus desplazamientos diarios.
Un paso más allá de la teoría
Como respuesta al éxito de esta convocatoria, la institución ha anunciado la puesta en marcha de un programa de entrenamiento grupal específico. Esta iniciativa, que tendrá una duración de tres meses con una sesión semanal, busca consolidar los conocimientos adquiridos mediante el ejercicio físico dirigido.
El objetivo central de estas futuras sesiones será el fortalecimiento de la fuerza, el equilibrio y la coordinación. Con este seguimiento, la Comarca del Aranda reafirma su apuesta por mejorar la calidad de vida de sus ciudadanos, transformando la teoría preventiva en una rutina de salud tangible y efectiva para el colectivo de la tercera edad.
